Régime / Exercice

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Escalade du mont Achasan [3]

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Montons les escaliers. [2]

52
0
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J'ai effectué 10 000 pas. [3]

46
0
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Exercices à faire à la maison pour affiner vos bras [4]

41
0
0

Kakao Manbo [3]

54
0
0

Exercice de marche de 10 000 pas 🚶‍♀️ [8]

55
0
0

Exercice de marche [10]

58
0
0

étirage [6]

48
0
0

Monter les escaliers [1]

40
0
0

Promenade dans le quartier [1]

39
0
0

Promenade dans le quartier [2]

39
0
0

haltère [2]

46
1
1

Mardi, 10 000 pas atteints [3]

50
0
0

10 000 pas [2]

48
1
1

Exercices cardio hier et aujourd'hui [8]

66
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Je fais du vélo d'intérieur. [3]

47
0
0

Je me suis étiré. [4]

47
0
0

Étirements à domicile [4]

53
0
0

Monter les escaliers [4]

38
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1

Séance d'entraînement matinale 🚶‍♀️🚶‍♂️ [4]

42
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1