Régime / Exercice

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Il fait beau aujourd'hui pour une promenade. [10]

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Marcher 30 000 pas [12]

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10 000 pas [9]

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Promenade après le dîner [10]

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Monter les escaliers [11]

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10 000 pas [7]

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10 000 pas [8]

26
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exercice de marche de 10 000 pas [8]

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Boucle de bande

14
0
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Entraînement à domicile du jeudi [1]

18
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anneau de yoga [4]

21
0
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Ancien [2]

15
0
0

Promenade de quartier terminée [8]

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Entraînement de l'après-midi [10]

23
0
0

9.11 10 000 pas [5]

20
0
0

rouleau en mousse [4]

18
1
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27 minutes, 100 étages à monter après un repas [4]

22
0
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Oh Woon-wan [5]

30
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Monter les escaliers

17
0
0

Nombre de pas du matin [5]

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