Régime / Exercice

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Marcher 10 000 pas [10]

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Étirements matinaux [12]

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Marcher 8 000 pas [16]

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Entraînement matinal [6]

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Tayo le vélo d'intérieur [4]

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Je me suis étiré. [3]

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étirements du mardi [4]

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étirage [8]

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Marche de 10 000 pas le lundi [6]

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Lundi, 10 000 pas atteints [5]

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Je marche même le jour de Chuseok. [5]

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10 000 pas [7]

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Promenade du lundi [8]

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Marcher 30 000 pas [14]

30
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Massage Pulio [1]

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rouleau en mousse [1]

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Oh Woon-wan [7]

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Monter les escaliers [8]

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J'ai terminé la marche de 10 000 pas. [10]

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Je suis monté les escaliers. [4]

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