Régime / Exercice

Marcher 30 000 pas

2025.06.29 21:29
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Aujourd'hui, j'ai atteint mon objectif de marcher à nouveau 30 000 pas, en terminant par une promenade après le dîner pour contrôler ma glycémie.Marcher 30 000 pas

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commentaire 12
  • 늘봄봄
    3만보 걷기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 굿밤되세용
    • tradingcom
      Écrivain
      네 감사합니다 
즐겁고 행복한 시간 보내세요
  • 치노카푸
    삼만보 대단하십니다
다리피로 충분히 풀어주세요
    • tradingcom
      Écrivain
      네 감사합니다 
다리는 충분히 풀어주고 있어요 
좋은 시간 보내세요
  • 연주니
    많이 걸으셨네요.
즐건 한주 보내세요~
    • tradingcom
      Écrivain
      네 감사합니다 
편안한 저녁시간 보내세요
  • image de profil
    green
     걷기 목표를 역시나
달성해주셨었네요
    • tradingcom
      Écrivain
      네 그렇죠 
자신과의 약속이니 지켜야죠 
즐거운 시간 보내세요
  • image de profil
    못멧지
    매일 목표달성 잘하시는거 같아요
꾸준하게 잘하시니 멋지신거 같네요
    • tradingcom
      Écrivain
      나와의 약속이니 지키려 노력하고 있죠
편안하고 즐거운 시간 보내세요
  • 유저GcGwbUz0yu
      운동 잘 하셨어요. 
휴일 잘 보내세요..
    • tradingcom
      Écrivain
      네 감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요