Comment faire baisser la température du cuir chevelu et prévenir les problèmes de peau et la chute des cheveux.

1 Lorsque vous sortez, utilisez un parasol ou portez un chapeau en matière respirante pour éviter que la chaleur n'atteigne directement votre cuir chevelu. Toutefois, en cas d'inflammation du cuir chevelu, choisissez un chapeau ample et retirez-le fréquemment pour une bonne aération.
2 Si votre cuir chevelu devient rouge et vous démange après une exposition au soleil, c'est qu'il est devenu sensible à la chaleur. Dans ce cas, utilisez un shampooing contenant des ingrédients rafraîchissants comme le menthol, la menthe poivrée ou l'aloe vera, ou un shampooing spécialement conçu pour les cuirs chevelus sensibles. Si vous utilisez un shampooing rafraîchissant, rincez légèrement votre cuir chevelu une première fois, comme pour un prélavage, puis faites mousser le shampooing et massez uniformément votre cuir chevelu du bout des doigts. Laissez agir 3 minutes, puis rincez abondamment à l'eau tiède. Un rinçage à l'eau infusée de thé vert en fin de shampooing contribue également à apaiser le cuir chevelu.
3 Après le shampooing, séchez partiellement vos cheveux à l'air froid. Appliquez ensuite une essence, une brume ou un tonique capillaire rafraîchissant et apaisant sur votre cuir chevelu et massez du bout des doigts pour une absorption optimale. Si vous n'avez pas assez de force pour l'appliquer aux doigts, vous pouvez tapoter légèrement avec une brosse à poils souples.
4 Tout comme la peau, le cuir chevelu est sujet aux pellicules s'il manque d'hydratation ; il est donc conseillé de consommer plus de huit verres d'eau par jour pour assurer une hydratation suffisante.
5 Lorsque votre cuir chevelu est sensible, il est conseillé de consommer beaucoup d'aliments bénéfiques pour sa santé, tels que les haricots noirs, le porc et les algues, tout en réduisant la consommation d'aliments gras ou instantanés.