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Asistencia completa del viernes por la noche

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ejercicio de escaleras

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Entrenamiento de 10.000 pasos caminando 🚶‍♀️

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Caminar es un ejercicio saludable.

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Ejercicios de estiramiento

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Caminar 7.000 pasos

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rodillo de espuma

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Paseo por el barrio

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Subir escaleras

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Subir escaleras

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ejercicios de brazos

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Paseo por el barrio

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Entrenamiento en casa

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Caminar 9.000 pasos

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Yo también subo escaleras.

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Vamos a completar 10.000 pasos.

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Me estiré.

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Estiramientos del viernes

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Paseo por el barrio

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2.12 Caminar 10.000 pasos

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