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Entrenamiento en casa

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ejercicios de brazos

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Subir escaleras

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Subir escaleras

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He completado 10.000 pasos.

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Hago estiramientos por la mañana.

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Caminar 10.000 pasos

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Estiramientos del miércoles

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Martes 6.000 pies

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ejercicio de escaleras

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Estiramientos antes de acostarse

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Caminata del Año Nuevo Lunar

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Ejercicio de caminata del martes

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La asistencia del martes terminó

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Subir escaleras

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Paseo por el barrio

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10.000 pasos

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10.000 pasos

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Caminar es un ejercicio saludable.

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Ejercicios de estiramiento

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