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Entrenamiento temprano por la mañana también el miércoles

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Al final, no pude soportarlo...

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Entrenamiento cardiovascular del miércoles

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Entrenamiento matutino en casa

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Martes, caminata de 10.000 pasos

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Caminé ayer, martes.

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Paseo matutino

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Entrenamiento matutino

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He completado 10.000 pasos.

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Entrenamiento en casa

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Tayo, la bicicleta estática

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Lanzamiento del martes Manbo

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Vamos a estirar.

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rodillo de espuma

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ejercicio de escaleras

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10.000 pasos

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Me divertí mucho corriendo 10 km 🏃🏻‍♂️

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