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Subir escaleras

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ejercicio matutino

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Monto en bicicleta estática.

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Vamos a estirar.

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Estiramientos del jueves

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Certificación de 10.000 pasos

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Tossmanbo

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Paseo por el barrio

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos 🚶‍♀️

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10.000 pasos

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Estiramientos antes de acostarse

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Alcanza los 10.000 pasos el miércoles.

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4.1 Caminar 10.000 pasos

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10.000 pasos

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recuento de pasos del miércoles

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ejercicio de escaleras

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Ejercicios de estiramiento

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Caminar 7.000 pasos

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