Dieta / Ejercicio

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Estiramientos matutinos [10]

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Estiramientos del lunes [4]

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Paseo dominical~ [12]

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Vamos a estirar. [7]

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Entrenamiento en casa [4]

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Entrenamiento en casa [4]

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Certificación de 10.000 pasos [5]

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Caminata de 10.000 pasos el domingo [6]

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Estiramientos antes de acostarse [4]

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ejercicio de escaleras [10]

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10.000 pasos [6]

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Cama de seis vías del domingo [4]

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Domingo, 6000 pasos [2]

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Entrenamiento en casa por la tarde [10]

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