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ejercicio de caminar

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Subir escaleras

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He completado 10.000 pasos.

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Estiramientos en casa

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Monté en una bicicleta estática.

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Vamos a estirar.

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Entrenamiento en casa

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Estiramientos del miércoles

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Subir escaleras

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Ejercicio temprano por la mañana

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10.000 pasos

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9000 pasos

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Paseo por el barrio

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10.000 pasos

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extensión

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Caminar 10.000 pasos

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10.000 pasos

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10.000 pasos

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Estiramientos antes de acostarse

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El martes alcancé los 10.000 pasos.

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