Dieta / Ejercicio

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1,25 10.000 pasos [8]

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Estiramientos antes de acostarse [6]

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recuento de pasos del domingo [6]

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos [10]

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Subir escaleras [10]

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ejercicio de subir escaleras [5]

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Rutina de ejercicios en casa [12]

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Caminar 8.000 pasos [16]

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Paseo por el barrio [6]

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Entrenamiento en casa [2]

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Ciclismo indoor [5]

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Extensión [5]

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10.000 pasos [14]

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Estiramientos del domingo [2]

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Entrenamiento en casa [1]

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Tossmanbo [5]

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10.000 pasos [6]

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