치실 vs 치간칫솔 뭐가 더 좋나요? 진짜 궁금해요!

요즘 치아 관리 신경 쓰면서 치실이랑 치간칫솔 둘 다 써보려고 하는데요,

둘 중에 뭐가 더 좋은 건지 헷갈려요ㅠㅠ

치실은 뭔가 촘촘하게 잘 닦이는 느낌이고, 치간칫솔은 시원하게 긁어내는 느낌이라 각각 장단점이 있는 것 같거든요…

찾아보니까

치실은 치아 사이가 좁은 사람한테 좋고,

치간칫솔은 치아 사이가 좀 벌어졌거나 잇몸 내려간 경우에 더 효과적이라던데 

그래서 더 헷갈려요😂

둘 다 써야 하는 건지, 아니면 하나만 꾸준히 써도 되는 건지 궁금합니다!