減肥 / 運動

5月29日完成了10000步。
2026.05.29 23:29
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5월 29일 만보 완주

 

 

白天很熱，走路都會讓我流汗，但是

現在夜幕降臨，氣溫驟降，已經有點冷了。

我今天像往常一樣做了有氧運動，走了10000步。

祝你晚安。

 

 
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評論4
  • 個人資料圖片
    못멧지
    만보루틴 잘해주셨어요
건강위해 걷기 잘하셨어요
    유저gG1BpSlePm
    作家
    이렇게 매일 만보 걷기 인증사진을 올리면 동기 부여가 돼서 좋더라구요
  • wonhee095003
    아직은 일교차가 크네요
만보 수고하셨어요
    유저gG1BpSlePm
    作家
    낮에는 기온이 많이 오르는데 저녁에는 또 선선해서 일교차가 꽤 크네요