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即使是星期六，醒來後我也會放鬆緊繃的肌肉，進行全身 Tabata 居家運動。
토요일 아침은 짧지만 강도에 있는 홈트로 스트레칭 해 주고 하루 시작해 주셨네요
전신 타바타로 시원하게 뭉친 근육 풀고 잠도 깨워주셨군요.
아침 루틴대로 일어나서 스트레칭 해줬어요
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피부미인되고파