維生素C,對皮膚有益

俗稱維生素C抗壞血酸鹽對身體有多種影響。

尤其值得一提的是,它具有改善皮膚表面的功效。

維生素C是合成膠原蛋白和紅血球的必需成分,並在增強免疫力方面發揮作用。

柑橘類水果富含維生素C,是促進皮膚再生的最佳食物之一。

此外,它還有助於恢復肌膚活力和年輕狀態,並提亮膚色。

多攝取維生素C!多喝水

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評論 29
  • 보자기요
    비타민C 잘 안 챙겨먹었었는데 이 글보고 장바구니에 넣었어요. 감사합니다
    • 디디디딕
      作家
      같이 비타민씨 먹고 건강해져요
  • 個人資料圖片
    에가오
    피부활력과 젊음을 살려준다이 솔깃해요
    • 디디디딕
      作家
      활력과 젊음 같이 살려봐여
  • 열여섯살누나
    저도 비타민 씨 열심히 챙겨먹으려구요~
    • 디디디딕
      作家
      네넵 같이 열심히 챙겨먹어봐요
  • haxdex
    비타민씨는 만능이네요!
    • 디디디딕
      作家
      만능입니다 비타민c 소중해요
  • 델마루이스
    비타민 c로 면역력 높여줘야겠어요
    • 디디디딕
      作家
      면연력 비타민 c 로 높여봐여
  • kgsook002707
    면역력을 높이는 비타민C는 너무 소중해요
    • 디디디딕
      作家
      맞아요 공감해요 소중하네요 
  • 야옹양99
    비타민씨 섭취 늘려야겠어요
    • 디디디딕
      作家
      네 꾸준히 비타민c먹어야해요
  • 발랄핫여자
    야채, 과일 드시고 비타민C  챙기세요
  • 쿠키냥
    비타민c가 콜라겐과 피부재생에 좋은거였군요
  • 댕댕이냥냥펀치
    비타민C는 피부에도 좋고 면역력에도 좋다고 하더라구요
  • 헤바라기
    비타민C랑 물 섭취 신경써야겠어요
  • 이하린80
    비타민 C 피부에 조으니 챙겨먹어야죠
  • 라떼엥
    비타민 좋은음식많네요
  • 코슈머
    비타민 씨 영양제로 복용했는데 음식섭취도 좋네요
  • youzzzza1068
    아스크로브산이 비타민 c인건가요? 몰랐던 사실이네요
  • 햇빛달빛
    비타민c가 피부활력과 노화에 좋군요 정보 감사해요
  • 個人資料圖片
    등산하는뚜벅초
    피부 표면개선 효과가 있군요 잘배워갑니다ㅎ
  • 케이트짱
    정말 이런정보 필요했어요 너무 좋아요
  • jyeo2002
    비타민c가미백에도좋고 많이먹어야겟어요
  • kk파우치
    비타민 C 너무 중요하지요