維生素A對皮膚的好處

維生素A,也稱為純維生素或視黃醇,會影響身體機能。健康它允許你這樣做。

此外,塗抹於皮膚上,還能增強皮膚和黏膜的強度。

此外,維生素A是一種強效抗氧化劑,有助於防止皮膚過早老化。

它有助於刺激膠原蛋白生成,使皮膚光滑均勻,沒有凹凸不平。

此外,前驅物質和β-胡蘿蔔素具有改善膚色、使皮膚健康亮澤的作用。

甜瓜、西瓜、覆盆子、草莓、黑莓和桃子都富含維生素A。

多吃富含維生素A的水果。

 

 

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評論 31
  • gwando7855
    레티놀 포함 베타카로틴까지 중요하답니다
    • 디디디딕
      作家
      그럼요 중요하죠 중요하죠
  • haxdex
    비타민씨만 먹는데 에이도 챙겨먹어야겟네요
    • 디디디딕
      作家
      비타민 에이도 좋더라구요 ^^ 챙겨봐요
  • 델마루이스
    비타민a 잘 챙겨야겠어요
    • 디디디딕
      作家
      네네 잘챙겨서 건강한 피부 만들어봐요 
  • kgsook002707
    레티놀이 비타민A군요. 배워갑니다
    • 디디디딕
      作家
      네 저도 공부하면서 알아가네요 
  • 야옹양99
    비타민 a효능 잘보고 갑니다
    • 디디디딕
      作家
      네넹 읽어주셔서 감사합니돵 
  • 라임톡
    비타민a는 야맹증에 좋다고 알았는데 피부에도 좋네요
    • 디디디딕
      作家
      맞아요 학교에서 많이배웠죠 ^^
  • 떠블린
    비타민a가 과일에 많이 들어있나보네요 감사합니다. 
    • 디디디딕
      作家
      네네 읽어주셔서 감사합니다 ^^
  • 유저GGPnOwxLqc
    비타민 A가 눈 말고도 피부에도 좋군요
    • 디디디딕
      作家
      넹 비타민a가 피부에도 좋더라구요
  • 발랄핫여자
    여름과일에 비타민A가 믾군요
  • 쿠키냥
    비타민a는 잘 안먹었는데 이제부터라도 먹어야겟어여
  • 헤바라기
    수박 복숭아 제철과일로 섭취해야겠어요
  • 유저BQSeJBG4Ju
    비타민이 풍부한과일을 섭취해야겠어요 
  • 이하린80
    비타민A 잘 챙겨먹을게요 감사여
  • 코슈머
    오 블랙베리에 비타민 에이가 많나봐요
  • youzzzza1068
    여드름약도 로아큐탄이라고 비타민 a성분있더라구요
  • 햇빛달빛
    비타민a가 피부에 좋은가보네요 잘 챙겨야겠어요
  • 個人資料圖片
    등산하는뚜벅초
    비타민A가 많이 함유된 과일을 사먹어야 겠어요ㅎ
  • 케이트짱
    너무 좋네요 진짜 이런꿀팁최고
  • jyeo2002
    비타민a역할을 잘몰랏는데 엄청 유용하네요
  • kk파우치
    비타민A챙겨야겠네요