美妝技巧

多吃對皮膚有益的水果

2023.07.24 22:29

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一些對乾燥皸裂的皮膚有益的水果可以敷在皮膚上，但是

食用它可以幫助保持皮膚健康，恢復皮膚失去的光澤。

俗話說，營養不良是萬病之源。

然而，水果和蔬菜是能為我們的身體提供營養的食物。

例如，多吃水果就能滋養乾燥皸裂的肌膚，幫助保持肌膚美麗。

對皮膚最好的營養素包括維生素C、A、E和D，以及抗氧化劑、膠原蛋白和鋅。

多吃水果蔬菜，好好保養皮膚。

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評論33

유저dAGoGMg6Rb

과일 자주 먹어주도록 할게요

2023.07.27 17:50

콘트라베이

맛있는과일먹고 피부건강까지 챙기고 좋네요

2023.07.26 15:51

콘트라베이

영양소를 채워주는게 참 중요한것같아요

2023.07.26 15:51

콘트라베이

맛있는과일먹고 피부건강까지 챙기고 좋네요

2023.07.26 15:50

콘트라베이

맛있는과일먹고 피부건강까지 챙기고 좋네요

2023.07.26 15:50

콘트라베이

영양소를 채워주는게 참 중요한것같아요

2023.07.26 15:50

kk파우치

ㅇ영양소 결핍은 만병의 근원이군요

2023.07.26 12:06

jyeo2002

과일이 맛도있는데피부에도 좋다니 괜찮네요

2023.07.25 23:45

케이트짱

오늘도 좋은정보로 도움되요

2023.07.25 20:51

등산하는뚜벅초

제철과일 맛있게 먹고 피부관리해야겟어요ㅎ

2023.07.25 18:46

햇빛달빛

과일에 비타민이 많아서 좋아요 맛도 있고 피부도 챙기고 ㅎㅎ

2023.07.25 15:25

youzzzza1068

과일 무진장 많이 먹고 있습니다 근데 혈당이 ㅠㅠ

2023.07.25 12:58

코슈머

야채 과일 먹는 습관 들여야겠어요

2023.07.25 12:23

라떼엥

과일은 진짜 잘챙겨먹어야해요

2023.07.25 11:14

이하린80

과일 많이 먹고싶은데 요즘 비가 많이와서 ㅠ

2023.07.25 09:44

헤바라기

과일 채소 먹고 꿀피부 될게요 ㅎㅎ

2023.07.25 06:00

da6976204

저도 밀가루 끊고 과일 먹어봐야겠어요

2023.07.25 01:57

쿠키냥

저도 오늘부터 피부에 좋은 과일을 먹어야겟어요

2023.07.25 01:29

발랄핫여자

영양제와 야채, 과일 골고루 먹어야지요

2023.07.25 00:30

딱복이

제철 과일을 많이 먹는 게 피부에 좋다고 하더라구요

2023.07.24 23:24

디디디딕

作家

맞아요 제철과일 좋죠 맛있구

2023.07.25 00:05