抗衰老，選擇化妝品

皮膚老化表現為表皮厚度減少、皮膚彈性下降、膠原蛋白含量減少、色素沉著（如老年斑）增加。最廣為人知的有效抗衰老成分是維生素A，例如視黃醇。在電視節目介紹一種名為“Stiva”的視黃酸產品有助於延緩皮膚老化後，“Stiva”軟膏以及含有維生素A的視黃醇化妝品都重新流行起來。視黃醇是眾所周知的抗皺化妝品主要成分，它透過再生紫外線損傷的膠原蛋白纖維和彈性纖維來改善皺紋。腺苷與視黃醇一樣，也是一種知名的抗皺成分，它能夠促進皮膚新陳代謝，並促進真皮層中DNA和蛋白質的合成。除了視黃醇和腺苷之外，菸鹼醯胺和維生素C等成分也常用於抗老化產品。

維生素C是最有效的抗氧化劑之一，也是皮膚科治療黃褐斑和光老化常用的配方成分。它也廣泛用於化妝品中，透過作用於膠原蛋白合成所需的酵素活性來促進膠原蛋白合成。然而，外用維生素C的一個缺點是穩定性差，因此必須盡可能避免暴露於空氣中。此外，由於維生素C在pH值低於3.5時才能保持活性，因此低pH值可能會刺激敏感肌膚。

近年來，多種用於皮膚科治療的活性成分被應用於抗衰老化妝品中，其中聚脫氧核苷酸（PDRN）尤為突出。 PDRN具有抗發炎和抗缺血作用，能夠促進傷口癒合和血管再生，兼具保濕和抗衰老功效。 PDRN是提取自鮭魚等魚類，但由於其分子量較大（50至1500千道爾頓），直接塗抹難以被皮膚吸收。因此，人們正在研發合成PDRN，使其更容易被皮膚吸收，並被用作抗衰老成分。

此外，EGF能夠促進細胞再生並影響傷口癒合，因此被用於治療燒傷患者；它也被配製成化妝品成分，用於抗衰老產品。勝肽類物質透過促進膠原蛋白合成和抑制神經傳導物質分泌來改善皺紋，從而乾擾肌肉收縮；而透明質酸作為填充劑的主要成分，因其卓越的保濕效果而被廣泛應用於抗衰老產品中。

選擇抗衰老化妝品時，除了功效之外，還需注意其副作用。由於視黃醇或維生素C等成分在使用後可能會引起刺痛、灼熱或發紅等不適感，因此最好少量使用並觀察皮膚變化，而不是過量使用。此外，還需了解自體膚質所需的抗衰老成分，並選擇適合自己的產品。

來源抗衰老，選擇化妝品—您的健康指南 健康朝鮮 (chosun.com)