1. 化妝品禁食
化妝時，化妝品會堵塞毛孔。
皮膚排毒最重要的是用大量肥皂徹底清洗。
讓我們每週給肌膚一次“安息日”，停止使用化妝品。
2. 皮膚刷洗
淋浴前，用刷子輕輕刷乾皮膚。
會引起皮膚刺激的某種物質！
* 注意
臉部和頸部肌膚嬌嫩，按摩時手法要輕柔；腳底皮膚較厚，按摩時可以稍微用力。
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