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周三步行一万步

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爬楼梯运动

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睡前伸展运动

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即使是周三，清晨步行10000步也是一项不错的锻炼。

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10,000步

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步行30000步

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周三步行锻炼^^

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步行10000步

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瑜伽环

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周三步数统计

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星期二 10,000 步

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