频繁洗头会导致大量脱发吗？

根据国民健康保险服务公布的过去五年每月接受脱发治疗的患者人数，1月至6月患者总数为10000人，但12月达到12453人。

头发会反复脱落，经过一段时间后又会重新生长，这个过程分为生长期、退行期和休止期。

在休止期，头发会比平时脱落更多；然而，由于人类的头发生长周期呈现非特异性的镶嵌模式，因此无法观察到类似动物换毛的现象。尽管如此，当头发被寒冷的冬风缠结时，脱发的症状就会更加明显。

如何预防脱发？首先，最好选择对头皮刺激较小的时间洗头。建议晚上洗完头后不要立即睡觉，因为水分会在夜间残留在头发上。早上上班前匆忙洗头、吹干和造型也不可取。傍晚时分悠闲地洗头更有利于头发的护理。

洗头时，建议避免用力揉搓头皮。吹干头发时，不要用毛巾用力擦拭，而是轻轻拍打头发吸走水分，然后用冷风吹干。热风会使头皮和头发过度干燥。使用含有紫外线防护成分的护发精华也是个好主意。

很多人认为频繁洗头会导致大量脱发，但事实恰恰相反。如果不经常洗头，死皮细胞和汗液等分泌物会堆积在头皮上，堵塞毛孔，反而会加剧脱发，所以一定要保持头皮和头发的清洁健康。

有些女性在产后会抱怨头发大量脱落。这是因为怀孕期间头发数量增加，但生长期和休止期没有及时过渡，产后头发又迅速进入休止期和退行期，导致脱发。不过，由于脱落的头发会重新长出来，所以不必过于担心产后脱发。

/撰稿人：徐东惠主任，Areumdaun Nara皮肤整形外科


来源冬季干燥时频繁洗头会导致脱发吗？——《健康朝鲜报》（chosun.com）健康指南