Ăn kiêng / Tập luyện

Tập thể dục leo cầu thang trong nhà khi trời nóng
2025.07.24 22:00
kiểm tra 28sắt vụn 0

더울 땐 실내 계단운동

Leo cầu thang trong nhà là một lựa chọn tốt khi trời nóng.

Thật tuyệt khi được đi bộ trong nhà rồi ra ngoài đi dạo khi mặt trời lặn.
0
0
bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    건물안 계단오르기도 숨이 턱 막히는 시기네요
건강위해서 잘 하고 오셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    실내 계단운동도 더울
것 같긴하네요ㅠㅠ
  • tradingcom
    무더운 날씨에 실내에서 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다
  • 애플짱짱
    계단오르기도 넘 덥네요 
하체강화에 좋은 계단오르기 수고많으셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꽃이뻐
    더울때는 실내에서 계단오르기 좋아요
수고하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡승희♡
    밖에 걷는 것보다는 계단 운동이 조금은 덜 더울 것 같아요. 
오늘도 열심히 운동하셨네요.
응원합니다
  • 이남매엄마
    계단운동이 날씨구애안받고 좋긴해용~~