Ăn kiêng / Tập luyện

Đi bộ 30.000 bước

2025.07.24 21:09
kiểm tra 27sắt vụn 0

Hôm nay, tôi đã đạt được mục tiêu đi bộ 30.000 bước một lần nữa, kết thúc bằng một buổi đi bộ sau bữa tối để kiểm soát lượng đường trong máu.Đi bộ 30.000 bước

0
0
bình luận 14
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
저녁시간 편히 쉬세요^^
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • sukki1596614
    엄청 많이 걸으셨군요
 수고하셨습니다
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
즐겁고 행복한 하루 되세요
  • 들꽃7
    더운날 오늘도 삼만보 넘게 걸으셨네요 
오늘도 수고 하셨어요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
건강하고 활기찬 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꽃이뻐
    우와 거의 4만 가까이 걸었네요
수고하셨습니다
다리 마사지 필수입니다
    • tradingcom
      nhà văn
      네 감사합니다 
걷기운동후 항상 스트레칭하며 다리를
풀어주고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    삼만보 걷기를
달성하셨었군요!!!
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
즐거운 시간 보내세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     엄청나네요
 4만보 걷기 ~수고하셨어요  
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
 즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    삼만칠천보 진짜대단하세요
매일 하시는모습 리스펙해요
    • tradingcom
      nhà văn
      감사합니다 
즐겁고 행복한 시간 보내세요