Tiếng Việt
Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.
기상후 전신 홈트로 몸과 정신 잘 꺠우셨네요 수고하셨습니다
기상후에 홈트로 스트레칭하고 하루 시작해 주셨네요