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木曜日の歩数 [2]

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ホームトスリムアーム作り運動 [6]

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1万歩歩く運動完了 [2]

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昨日と今日の有酸素運動 [4]

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健康歩行運動^^ [5]

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ストレッチ [10]

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7千歩歩く [12]

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階段を登る [2]

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町の散歩 [2]

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ホームト [6]

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ループバンド [4]

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木曜日の満月 [3]

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町の散歩 [2]

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ホームトストレッチする [3]

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午前を歩く [9]

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階段の登りも一緒です。 [10]

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万歩完走しました。 [8]

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乳酸菌を食べる [8]

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ストレッチします。 [6]

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木曜日のストレッチ [8]

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