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町の散歩 [10]

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階段を登る [8]

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ホームト運動 [14]

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町の散歩 [8]

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午後の運動 [8]

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ストレッチ [12]

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全身タバタ [4]

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ストレッチします。 [10]

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日曜日のホームト [4]

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