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歩き回る

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万歩

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火曜日満月

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火曜日の歩数

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歩いた。

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階段を上りました。

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ストレッチ

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8千歩歩く

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万歩完走しました。

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階段を登る

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筋力運動💪💪

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ファマンボ

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ホームトを伸ばす

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屋内自転車も乗りました。

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ストレッチします。

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ホームルーチン

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9千歩歩く

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火曜日のストレッチ

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月曜日を歩く

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