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ループバンド

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ホームト

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2.2 歩く歩く

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月曜日の満月

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磁気戦のストレッチ

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万歩を歩く

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月曜日の歩数

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月満報

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運動します。

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健康歩行運動^^

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町の散歩

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階段を登る

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ホームト

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食後スロージョギング40分、歩く14分

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腕運動

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スパインコレクター

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ストレッチ運動

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7千歩歩く

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ホームトストレッチに従う

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階段を登る

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