階段運動

계단운동階段チャム認証して運動を開始します。

階段運動で足の筋力を高めますね

コメント4
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    계단운동이 허벅지 부스팅에는 제일 좋다고 해요
    챌린지도 완주하시길 바래요
  • 계단운동 열심히 하셨네요 
    수고하셨어요 
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    계단 운동 하시면서 다리 근력 키우기 잘 하셨어요. 내일도 응원합니다
  • 이제 계단오르기 좀 할만하네요
    날씨가 덜 더우니 할만해졌어요

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