今日は少し遅く朝の運動を終えました。
生活の中を歩きながら満歩以上に満たさなければならない
そうですね!
가을풍경이 멋지네요 8천보 걷기 잘 하신듯요
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[1]
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[1]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[0]
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![3]