底力食後再び散歩仕上げしました
夕方が過ぎて歩いていったら、中が少し楽になります。
어제 많이 걸으셨네요 2만보 수고하셨습니다
아침에도 산책을 해서 걸음수가 많이 나왔어요
저녁에 뜨거운 햇님이 없어 걷기 좋은것 같아요 2만보 걷기 수고 하셧어요
감사합니다.. 이제는 아침저녁도 너무 더워요..ㅜ
저녁 드시고 산책겸 걷기 하셨네요 잘하셨어요
확실히 산책하고 났더니 속이 편해지네요 이제는 아침 저녁도 덥기는 해요
저녁산책 잘하셨네요 선선해서 저녁에 걷기 좋지요
저녁에도 30도라 무더웠어요 땀흠뻑 흘려서 다시 샤워했네요 ㅜ
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[1]
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[1]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[0]
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![3]