今日のダイエット目標

오늘의다이어트 목표

 

1万歩歩く

2ダンベル運動

3日目瞑想15分

4水2リットル以上飲む

 

今日は1、3回完成しました^^

残りも夕方まで頑張ってみましょう。

みんな幸せな一日になろう!

 

コメント8
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    오늘 다이어트 목표 2,4번도 저녁까지
    거뜬히 하시겠네요.
  • 목표도 정해놓고
    달성위해 열심히 하시네요
    오후운동도 달성하세요
    作者
    할 수 있는것만 하려구여
    너무 무리하면 며칠 못가더라구요
    말씀 감사합니다, 행복한 하루되세요~~
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    오늘 다이어트 목표 화이팅입니다
    행복한 하루 되세요
    作者
    감사합니다^^
    이따 마저 꼭 해야 하는데
    한번 힘내볼게요~~
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    4가지 지키기 어려울수도 잇겠지만, 
    또 루틴이 되면,, 매일 하실수 있으실거에요. 
    응원하겠습니다. 
    作者
    네^^ 오전에 하는건 자신있는데
    아이들 오면서는 꼼짝마라되서요
    응원감사드려요~~
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    아 그럼요.. 백프로 공감요. ㅎㅎ
    응원하겠습니다. 

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