階段運動

午前中に階段運動しました。

下半身の筋肉運動は罪です。계단운동

コメント4
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     계단오르기운동 수고 하셧어요
     꾸준한 운동 응원 드릴게요 
  • 계단오르기 수고하셨어요 
    하체근력운동 잘하셨어요 
  • 계단운동으로 건강하게
    관리 잘하시네요
    作者
    처음에는 힘들었지만 꾸준히하니
    적응되서 덜힘드네요

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