階段運動

階段運動

いつものように階段を歩きます。

階段を歩いて足の筋力を育てなければなりません。

0
0
コメント 3
  • wonhee095003
    계단오르기로 하체 근력 운동 해주셨네요
    유산소도 되고 좋아요
  • プロフィール画像
    green
    계단운동하셨네요
    열심히 해주세영ㅋㅋ
  • プロフィール画像
    못멧지
    계단운동 해주셨군요
    꾸준하게 해주세요