4日間の遺産所運動

屋内で遺産所運動しました。

移住前に運動して氷板の道を倒れた。

今大好きです。

明日からはまた屋外で運動してみましょう。

ランニングまたはパワーウォーキング

ある程度回復したときに始めて

ゆっくり歩くことからやろうとしています。

今日は一日も疲れました。

幸せで健康的な一日になってください~~^^！