ダイエット / 運動

4日間の有酸素運動

2026.01.26 15:06

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4일 동안 유산소운동

週末はとても寒かったです。

雪もたくさん来て風もたくさん吹いて

運動するのは簡単ではありませんでした。

3日間は公園の肉の鍵で歩いた。

今日は寒さがあります。

室内運動で仕上げました

たくさん笑って幸せな一週間になります^^

들꽃7


4일 동안 유산소운동 수고 하셨어요 
항상 응원 합니다

2026.02.03 20:34

seabuck0537

作者

응원의 말씀 감사합니다
오늘도 행복하고 즐거운 하루 되세요

2026.02.17 10:13

못멧지

컨디션 안좋은날도 해주셨군요
2월달도 응원합니다

2026.02.02 10:23

seabuck0537

作者

운동은 거의 매일 거리지 않고 하려고 합니다
말씀 감사드리며 즐거운 하루 되세요

2026.02.17 10:12

green

유산소운동하셨네요
대단하십니당

2026.01.28 04:12

seabuck0537

作者

말씀 감사합니다
날이 춥네요 감기 조심하시구요

2026.01.31 17:48

애플짱짱

유산소 운동 수고하셨어요 
꾸준히 홧팅입니다 건강한 시간 응원합니다

2026.01.27 23:58

seabuck0537

作者

운동 잘 하고 들어왔어요^^
오늘도 건강한 하루되세요~~

2026.01.31 17:48