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木曜日の朝のホームトは全身タバタオールインワンルーチンで
短いですが、強く伸ばしました。
스트레칭 좋네요 열심히 하세요
목요일 아침에 스트레칭으로 몸을 풀며 상쾌한 하루를 시작하셨네요 즐겁고 활기찬 하루 되세요
전신 타바타로 아침 홈트 해주셨군요 강도있어서 시원하고 좋아요
운동효과가 있는 홈트이죠 몸풀기 개운하게 잘 해 주셨어요