シャワー頻繁にしないといいですか？

シャワーを頻繁にすればむしろきれいになるという考えを持った方が多いです。特に最近では朝に運動する方も多く、朝に運動後にシャワーを浴びて、退勤後に家に帰ってシャワーをもう一度する場合が多いです。しかし、過度にシャワーの数が増えると、むしろ肌に害を及ぼす可能性があるという事実をご存知でしたか？実際、このような医学論文は医学フォーラムに報告されています。

シャワーを頻繁にすると、身体保護バリアがそれほど低くなると見られます。特にお湯でシャワーを浴びる方がとても多いのですが、これにより肌が乾燥して微細な亀裂が発生することがあります。また、ボディウォッシュのような洗浄製品が有益なバクテリアまで破壊して肌に悪い影響を与えることができます。 1日2日以内に1度程度が適度で夏のように汗を流す時期には、一度はボディウォッシュを使用し、もう1度は水でのみシャワーを浴びることをお勧めします。


ソース https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=33465495&memberNo=54067778