ビタミンBはエネルギー代謝の促進に役立つので、朝の空腹時に服用すると日中最高の効果を発揮できます。ビタミンCは胃腸障害を引き起こす可能性があり、食後の服用が推奨されます。ビタミンCは弱酸性を帯びているため、空の中で食べると、胸焼けの症状が現れることがあります。ビタミンCは体内で短時間使用され、尿中に排出されるため、少しずつ何度も服用するのが効果的だそうです。
아침에 비타민C와 종합비타민 같이 먹는데 바꿔봐야겠네요
종합비타민은 식후가 좋다고 해요
시간을 조절해봐야 겠어요 생각날때마다 그냥 다같이 먹어서요 꿀팁 감사해요
네 시간대별로 나눠보세요
오호 복용법 잘보고 갑니다
비타민 복용법 참고하세요
오 자세한 정보 꿀팁이네요^^
도움이 되었길 바랍니다
공복에 먹었는데 식후에 먹어야 하는군요
공복에는 속이 쓰릴거에요
비타민 B와 C 복용법 잘 보았습니다. 굿밤되세요
참고하셔서 복용해보세요
비타민 챙겨 먹을때 신경쓰겠습니다
네 시간대 맞춰서 복용하세요
비타민 B.C 복용 시간을 확실히 알게되었네요 ^^
참고하셔서 복용하세요
오늘부터 비타민 c 먹어봐야겠어요
비타민 C 복용 추천합니다
아침 공복에 비타민비 섬취를 해야하군요
비타민 B 복용법 따라보세요
비타민 b 에너지에 도움이 되는군요
에너지 활력을 높여줍니다
어쩐지 비타민씨 공복에 먹었다가 토할거같더라니...!
위에 무리가 간다고 하더라구요
비타민 b 는 공복에 복용하는게 좋은거였군요. 식후에 먹었었는데 이제 공복에 먹어야겠어요
공복에 드시면 효과가 더 좋을거에요
비타민C 복용법 확실히 알겠습니다. 감사해여
비타민 복용하시는 데 도움이 되면 좋겠어요
비타민 c는 용량이 작은 걸 여러번 먹는 게 낫겠어요
저도 고용량으로 섭취하지는 않아요
여러번 나눠먹기 고맙습니당
글이 도움이 되었으면 좋겠습니다
저도 아침에 먹고 있는데 잘 하고 있었군요
네 올바르게 복용하고 계셨네요
비타민B C 복용법 참고하겠씁니다
비타민 비를 먹으면 피로회복에도 좋아요
저도 비타민 챙겨먹고 있어요
비타민 b,c 잘 먹으면 좋더라고요
에너지 활력에 도움이 되더라구요