폴누나야
오 그렇군요 참고할게요!
ビタミンD、オメガ3、コエンザイムQ10は脂溶性なので、食べ物に含まれる脂肪と混ぜたときによく吸収され、食事の途中や直後に食べると最善です。一日の食事量が多いランチやディナーに食べると、より大きな効果が得られます。消化を助けるために肝臓から分泌される胆汁分泌が多くなるほど、小腸粘膜によく吸収されるからです。マルチビタミンは様々な成分が混ざっているので、食後の服用をお勧めしています。
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ビタミンD、オメガ3、コエンザイムQ10は脂溶性なので、食べ物に含まれる脂肪と混ぜたときによく吸収され、食事の途中や直後に食べると最善です。一日の食事量が多いランチやディナーに食べると、より大きな効果が得られます。消化を助けるために肝臓から分泌される胆汁分泌が多くなるほど、小腸粘膜によく吸収されるからです。マルチビタミンは様々な成分が混ざっているので、食後の服用をお勧めしています。