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現代人なら一日に服用する栄養剤の種類が多様です。ご飯を食べるのに時間がかかりにくいので、朝や晩に一度に運転して服用することが多いです。栄養剤の種類ごとに吸収率と効果を最大化できる服用時間が異なるという。ほとんどの栄養素は空腹時の吸収率が最も高いです。
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現代人なら一日に服用する栄養剤の種類が多様です。ご飯を食べるのに時間がかかりにくいので、朝や晩に一度に運転して服用することが多いです。栄養剤の種類ごとに吸収率と効果を最大化できる服用時間が異なるという。ほとんどの栄養素は空腹時の吸収率が最も高いです。