肌を台無しにする悪い習慣

1. 角質除去をよくする！  
常肌は28日再生サイクルを経て角質が自然に脱落するが、最近現代人たちは
誤った生活習慣で角質除去を着実にしなければなりません。
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過度の角質除去は皮膚に刺激を与えて敏感肌に変わることがあるので注意してください
敏感肌なら週1回、基本的に週2～3回を超えないようにすることをお勧めします
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​2.シャンプーちゃんとすすぎない！  
額や耳の周りにトラブルが頻繁に出る場合は、シャンプーやリンスをしっかり洗い流しているか
チェックしてみることをお勧めします。
  
3. 顔によく触れる習慣！  
体の部分の中で最も細菌が多いところは手です。
このような手で顔に頻繁に触れると、トラブルにさらされる環境を作り、免疫力を落とすことができます
  
4.枕カバー清潔！
毎日肌に触れる枕カバーは、汗、ほこり、髪など様々な異物にさらされやすいです。
週に1回以上洗濯し、頻繁にほこりを取り除くことをお勧めします
  
5.横に横たわって寝る習慣！  
横に横になって寝るとボールが押されて腕のしわが生じやすく、
皮膚の結び目の方向が上から下に引っ張られ、全体的に打つことができます。