白い肌を作る方法

1.緑茶洗顔
ビタミンCの含有量が高く、肌を澄んで明るくする。また、緑茶のタンニン成分が肌をなめらかにし、毛穴を細かくしてくれる。普段から緑茶をよく飲んで緑茶 私たちは水で洗顔すると美しく白い肌を作るのに大きな助けになる。

2. 米水洗顔
最も簡単に入手できる材料だ。ビタミン、脂質など各種霊廟分が溶けており、美白効果だけでなく皮膚の老化防止にも役立つ。また保湿効果や老廃物除去にも良い。白い肌羨ましくなく、朝夕に米ぬかで洗顔する習慣を持ってみよう。

※米水洗顔 Tip
- 必ず2、3回洗った後の米水使用（ほこり、農薬のため）
- 暖かい水を注ぎ、ぬるまくして洗顔すればより良い。