Dieta / Esercizio

Salire le scale
2026.04.17 07:19
controllo 38rottame 0

Dopo l'allenamento mattutino, uso le scale

Sto anche rafforzando la parte inferiore del corpo.
È una routine che seguo con costanza ogni giorno.계단 오르기
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commento5
  • 유저GcGwbUz0yu
      상쾌한 기분이 행복한 순간이죠. 
전도사로 임명해 드리고 싶네요.
  • 더달달s
    꾸준함이 생명이죠
응원합니다
  • paperyoo8294
    오늘도 아침 운동 계단 오르기로 집까지 잘 오셨네요 근력 운동도 잘 되었어요
  • 떼뉴🧡
    항상 운동후에는 계단으로 
멋지게 마무리 해주시네요 수고많으셨어요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    금요일 아침에고 계단 오르기 잘해주셨어요. 오후에도 꾸준히 해 주세요.