ํผ๋ถ๋ฏธ์ธ๋๊ณ ํ
๊ธ์์ผ๋ ์์นจ ์ผ์ฐ ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋ ์๊ณ ํ์ จ์ด์. ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์
Allenamento mattutino ๐ถโโ๏ธ๐ถโโ๏ธ
2026.04.17 07:15
controllo 8suggerimento 0rottame 0
Stamattina ho fatto una breve passeggiata.
Ho iniziato la giornata dedicando circa un'ora a degli esercizi di stretching rigeneranti.
0
0
commento 4
- ๋ผ๋ด๐งก
์ค๋์ ์ด์ ์ ๋นํด ์กฐ๊ธ ์ถฅ๋๋ผ๊ตฌ์ ๋ ์จ์ ์๊ด์์ด ์ค๋๋ ๋ฉ์ง๊ฒ ์ ํด๋ด์ ง์ด์
- paperyoo8294
์ค๋๋ ํธ์ ํ ์ฐ์ฑ ๋ก๋ก ์์นจ ์ฐ์ฑ ์ํด ์ฃผ์ จ๋ค์ ํญ์ ๋ถ์ง๋ฐํ๊ฒ ์์ง์ด๋ ๋ชจ์ต ์ข๋ค์
- ๋๋ฌ๋ฌs
์์นจ์ด๋์ผ๋ก 7์ฒ๋ณด! ๋ง์ด ๊ฑธ์ผ์ จ๋ค์