Dieta / Esercizio

4.6 10.000 passi
2026.04.07 00:08
controllo 39rottame 0

Lunedì ha piovuto, poi ha smesso.

Le mie gambe e le mie ginocchia stanno molto meglio.

Devo prendermi cura di me stesso e impegnarmi a fondo per rafforzare i muscoli e allungare le ginocchia.4.6 만보걷기
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commento7
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    tkgk11433801
      건강 지키는 운동이죠.
 걷기 운동 활력이 넘치시네요. 수고하셨습니다.
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    tkgk11433801
     좋은 습관 만드셨네요. 
미래가 밝아집니다
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    못멧지
    컨디션이 나아지셨다니 다행입니다
그래도 무리하지 마셔요~!!
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    green
    만보 걸어주셨네요
수고 많으셨어여 ㅎㅎ
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    피부미인되고파
    비 오는 날씨에도 수고 하셨어요
즐거운 하루보내세요
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    y21049385
    좋아졌다니 다행이네요.
무리되지 않게 운동 잘 해주세요
  • wonhee095003
    많이 좋아지셔서 다행이네요
만보 수고하셨어요