allenamento di forza a casa

allenamento di forza a casa

Ho fatto anche un po' di stretching.

Ho praticato anche allenamento aerobico di forza.

Ho eseguito esercizi per spalle, schiena e braccia mentre facevo flessioni.

0
0
commento 6
  • sukki1596614
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
    • 연주니
      scrittore
      감사합니다.
      좋은하루되세요~
  • 유자차
    홈트 잘하셨네요
    화이팅하세요
    • 연주니
      scrittore
      네 감사합니다.
      즐건하루되세요
  • immagine del profilo
    green
    근력 운동헤야해요
    잘 해주셨어여 ㅋㅋ
    • 연주니
      scrittore
      감사합니다.
      좋은날되세요~