Salire le scale

Per rafforzare i muscoli della parte inferiore del corpo nelle giornate calde

Anche oggi continuo a praticare questa tecnica con costanza.Salire le scale

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commento 5
  • 늘봄봄
    계단오르기 수고하셨습니다 하체근력강화 응원합니다 
  • 치노카푸
    하체근력 위한 계단오르기!
    이만한 운동 없는듯 합니다^^
  • 연주니
    수고하셨어요
    즐건 한주 보내세요~
  • immagine del profilo
    green
    계단오르기하셨네요
    저도 이제 하려구요
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    못멧지
    계단운동 꾸준하게 하시군요
    더운날 고생하셨습니다