Karena Vitamin B membantu meningkatkan metabolisme energi, mengonsumsinya saat perut kosong di pagi hari memungkinkan efek optimal sepanjang hari. Vitamin C dapat menyebabkan gangguan pencernaan, jadi disarankan untuk mengonsumsinya setelah makan. Karena Vitamin C sedikit asam, mengonsumsinya saat perut kosong dapat menyebabkan mulas. Dikatakan bahwa mengonsumsi Vitamin C dalam jumlah kecil beberapa kali sepanjang hari efektif, karena digunakan oleh tubuh dalam waktu singkat dan dikeluarkan melalui urin.
komentar48
Postingan populer Tips Kecantikan
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir